K22 HIIT Training

Kurs ausgebucht!
Fitness
Datum: Dienstag, 8. Oktober 19:30 - 20:30

Veranstaltungsort: Bay. Tennisverband (BTV, neben der Sportschule)


Ausgebucht! 

K22 HIIT Training

Übungsleiter/in: Katerina Tycova Fitness-Trainerin
Kursintervall: 14 mal wöchentlich, aufeinanderfolgend
Das Kursende kann sich durch eventuelle Feiertage oder Ausfalltermine verschieben.

Kursbeginn: Dienstag, 08. Oktober 2019

Kursdauer: von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr
Kursort: Bay. Tennisverband (BTV, neben der Sportschule)
Preis Mitglieder: 56 €
Preis Nichtmitglieder: 84 €
Kursbeschreibung:
Das HIIT Training ist eine spezielle Trainingsmethode in der sich kurze, hochintensive Belastungsphasen mit kurzen Erholungsphasen wechseln. Mit diesem Mix aus Anstrengung und Erholung zwingst du deinen Körper dazu langanhaltend Kalorien zu verbrennen, auch wenn dein Training schon längst vorbei ist! Warum? Ganz einfach, je größer der Unterschied zwischen deinem Stoffwechsel in der Ruhephase und dann im Training ist, desto länger braucht dein Körper um wieder herunterzufahren und umso mehr Kalorien verbrennt er auf dem Weg zurück zum Normalzustand.
Bitte rutschfeste Matten mitbringen!


 

Adresse
Furth, Im Loh 1, 82041 Oberhaching, Deutschland