Aikido ist eine japanische Kampfkunst, die Anfang des 20. Jahrhunderts von dem Japaner Morihei Ueshiba entwickelt wurde. Die Techniken des Aikido leiten sich aus den klassischen Budokünsten ab, viele Techniken sind vom Schwertkampf geprägt und abgeleitet. Mit kreisrunden und spiralförmigen Techniken wird die Angriffsenergie des Gegners nutzbar gemacht und verstärkt auf den Angreifer zurückgeführt. Aikido ist eine defensive Kampfkunst gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer.

Aikido enthält neben den üblichweise waffenlosen Techniken auch den Umgang mit dem Langstock (Jo) und dem japanischen Schwert (Ken). Schulung und disziplinierter Wille lenkt die Kraft (KI) dass damit Gedanken und Handlung harmonisch koordiniert werden (AI). Im Aikido werden Körperhaltungen und Einstellungen trainiert, die diesen Weg fördern sollen. Die Selbstverteidigung ist ein wesentlichen Bestandteil, erklärt sie jedoch nicht zum hauptsächlichen Ziel.

Aikido schult das Gefühl für das eigene Gleichgewicht und die eigene Orientierung im Raum sowie den Umgang mit dem Übungspartner. Durch die Betonung der Aggressionslosigkeit und den Verzicht auf Wettkämpfe und “Gewinner” oder “Verlierer” wird eine entspannte Basis geschaffen in der sich gut Üben lässt. Aikido ist für Damen und Herren, für jüngere und ältere Budo-Interessierte geeignet.

Aikido lebt von verschiedenen Dreh- und Hebeltechniken, die es ermöglichen, mit wenig Kraftaufwand eine hohe Wirkung beim Gegenüber zu erreichen. Wir werden konsequent alle Aikido-Techniken erlernen, aber das Training wird der Gruppe so individuell angepasst, dass alle gefordert, aber nicht überfordert sind.
Wenn wir Ihr Interesse geweckt haben, nehmen Sie an einem Probetraining teil (es reicht ein normaler Sportanzug)!
Wir treffen uns jeden Dienstag ab 18.45 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Oberhaching. Voraussetzung sind lediglich eine normale körperliche Fitness und die Bereitschaft, etwas Neues zu lernen. Beginnen Sie mit dem ersten Schritt.
Achtung! - In den Schulferien findet grundsätzlich kein Training statt.
Es gilt die Ferienordnung Bayern.
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Grundschule Oberhaching
Datum: 19. Dezember 2017, 18:30
Übungsleiter/in: Günther Henhammer, Tel: 089   613 12 72 - Dienstag: von 18.30 Uhr bis 20.00 Uhr
Aikido